Resep tradisional

BLT Roll-Up

BLT Roll-Up

Ada rasio emas dalam hal membuat BLT - Anda menginginkan jumlah yang tepat dari bacon, selada, dan tomat sehingga semua rasa bersinar di setiap gigitan. Dan roll-up yang terinspirasi sandwich ini berhasil!LEBIH +KURANG-

1

wadah (250 g) krim keju oles, dilunakkan

4

sendok teh saus celup peternakan (dari kemasan 1 ons)

1

paket (11 oz) tortilla tepung El Paso ™ tua untuk burrito (8 tortilla; 8 inci)

8

irisan daging asap, dimasak renyah dan dihancurkan

2

tomat plum sedang (Roma), potong dadu (sekitar 1 cangkir)

Sembunyikan Gambar

  • 1

    Dalam mangkuk kecil, campur olesan krim keju dan campuran saus ranch. Bagi campuran di antara tortilla, sebarkan secara merata di atas tortilla, sisakan batas 1/2-inci. Setengah bagian atas tortilla dengan bacon, tomat, dan selada.

  • 2

    Mulai dari samping dengan topping, gulung rapat-rapat. Bungkus dengan bungkus plastik. Dinginkan minimal 2 jam tetapi tidak lebih dari 24 jam.

  • 3

    Untuk penyajian, potong 1 inci dari ujung setiap gulungan, dan buang. Potong setiap gulungan menjadi irisan 4 (1 1/2 inci).

Tips Ahli

  • Balok keju krim 8 ons dapat digunakan sebagai pengganti krim keju oles. Lembutkan krim keju sesuai petunjuk pada kemasan.
  • Menggulung dengan kencang adalah kunci untuk menggulung dengan baik dan mudah dipotong.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi: 1 Penyajian
Kalori
70
Kalori dari lemak
35
% Nilai Harian
Lemak total
3 1 / 2g
6%
Lemak jenuh
1 1 / 2g
8%
Lemak trans
0g
Kolesterol
10mg
3%
Sodium
200mg
8%
Kalium
50mg
1%
Total Karbohidrat
6g
2%
Serat makanan
0g
0%
Gula
0g
Protein
2g
Vitamin A
2%
2%
Vitamin C
0%
0%
Kalsium
4%
4%
Besi
0%
0%
Bursa:

0 Pati; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lainnya; 0 Susu Skim; 0 Susu Rendah Lemak; 0 Susu; 0 Sayuran; 0 Daging Sangat Lean; 0 Daging Tanpa Lemak; 0 Daging Tinggi Lemak; 1/2 Lemak;

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori.

Tonton videonya: A BLT is Not a Bacon Sandwich. It is a Tomato Sandwich. Kenjis Cooking Show (Oktober 2020).