Resep baru

4-Bahan Zucchini Tater Tots

4-Bahan Zucchini Tater Tots

Tukar tater tots lama yang sama dengan sentuhan zucchini-fied baru yang sederhana! Benar-benar luar biasa untuk aplikasi hari permainan, brunch, dan pesta koktail kasual.LEBIH +KURANG-

Diperbarui 21 Maret 2017

3

cangkir zucchini parut (dikemas rapat)

1 1/2

cangkir campuran Bisquick ™ Asli

1

sendok teh garam dan merica

Sembunyikan Gambar

  • 1

    Dalam mangkuk besar, aduk parutan zucchini, telur, Bisquick ™, garam dan merica. Aduk hingga adonan lembut.

  • 2

    Panaskan minyak kelapa dan minyak zaitun dengan api sedang di dalam panci kecil atau wajan sisi dalam. Dengan menggunakan mini cookie scoop, taruh campuran zucchini ke dalam minyak panas, goreng hingga berwarna cokelat keemasan, sekitar 2-3 menit. Balik dengan penjepit logam, jika perlu, untuk memastikan memasak merata.

  • 3

    Pindahkan ke piring berlapis handuk kertas. Sajikan hangat dengan saus ranch untuk dicelupkan.

Tips Ahli

  • Pemakan paleo dan bebas gluten dapat menukar 1 1/2 cangkir kentang tumbuk untuk Bisquick ™.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi: 1 Penyajian
Kalori
250
Kalori dari lemak
160
% Nilai Harian
Lemak total
18 g
28%
Lemak jenuh
6g
32%
Lemak trans
0g
Kolesterol
25mg
9%
Sodium
650mg
27%
Kalium
170mg
5%
Total Karbohidrat
18 g
6%
Serat makanan
1 g
4%
Gula
3g
Protein
3g
Vitamin A
2%
2%
Vitamin C
6%
6%
Kalsium
4%
4%
Besi
6%
6%
Bursa:

1 pati; 0 Buah; 0 Karbohidrat Lainnya; 0 Susu Skim; 0 Susu Rendah Lemak; 0 Susu; 1/2 sayur; 0 Daging Sangat Lean; 0 Daging Tanpa Lemak; 0 Daging Tinggi Lemak; 3 1/2 Lemak;

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori.

Lebih Lanjut Tentang Resep Ini

  • Tukar tater tots lama yang sama dengan sentuhan zucchini-fied baru yang sederhana! Benar-benar luar biasa untuk aplikasi hari permainan, brunch, dan pesta koktail kasual. Cepat! Jawab ini: French Fries atau Tater Tots? Tater tots? Saya juga! Kami benar-benar teman total. Jadi bagaimana kalau kita meningkatkan status belahan jiwa kita dan membawa diri kita ke surga zutot, homies? Maaf saya baru saja mengatakan zutot. Dan homies. Kata-kata terjadi begitu saja ketika saya merasa senang. Karena hari ini menandai hari ketika saya menemukan cara membuat 4 bahan, tot buatan sendiri DARI ZUCCHINI. Dan keajaiban kecil emas ini pada dasarnya adalah yang terbesar sejak kentang parut. Ingin membuatnya? Ambil wajan. Kami akan meniup labu Anda. Sebenarnya, jika kami bersifat teknis, kami akan menggoreng labu Anda. Tapi ini bukan waktunya untuk berbasa-basi. Ini hanya waktu untuk memarut zucchini. Ini daftar produk Anda. Zucchini, zucchini, garam, telur, Bisquick ™. Jika Anda makan paleo atau bebas gluten, Anda dapat menukar kentang tumbuk atau kentang instan dengan Bisquick ™. Campuran kue memberi tots kecil ini sedikit, seperti gorengan. Jadi, jika Anda merasa seperti seorang puritan, campurkan kentang tumbuk sebagai gantinya (jumlah yang sama dengan Bisquick ™). Benar-benar bekerja. Saya memutuskan untuk mengambil kue saya. Sesendok cepat adonan yang dimasukkan ke dalam minyak goreng membuat keajaiban sekali gigitan. Tidak ada tangan yang berantakan, dan tidak ada pembentukan tot yang memakan waktu. Jika Anda seorang purist berbentuk tot, Anda pasti ingin menggunakan versi kentang tumbuk, meluangkan waktu untuk membentuk tots Anda dengan sangat lembut menjadi silinder kecil yang sempurna Anak anjing kecil yang lezat ini luar biasa saat disajikan dengan saus peternakan. Atau coba celupkan ke dalam hummus, krim asam, atau sriracha. Semuanya adil dalam cinta dan kasih sayang.

Tonton videonya: Parmesan Zucchini Tots (Oktober 2020).