Tortilla Segitiga dalam Saus Tomatillo (Chilaquiles)

Resep terbaru

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dibuat dengan

Progresso Broth

tortilla jagung lunak (6 inci), potong masing-masing menjadi 8 irisan (segitiga)

Saus Tomatillo

lb tomatillo, sekam dibuang, dibilas

1/2

cangkir bawang putih cincang

1/4

cangkir ketumbar segar cincang

butiran kaldu ayam sendok teh

3/4

cup kaldu ayam Progresso ™ rendah sodium (dari karton 32 oz)

Isi

cangkir ayam suwir matang

3/4

cangkir keju mozzarella rendah lemak parut (3 oz)

Topping

1/4

cangkir krim asam rendah lemak, jika diinginkan

sendok makan daun ketumbar segar cincang, jika diinginkan

sendok makan bawang merah cincang halus, jika diinginkan

Sembunyikan Gambar

1
Panaskan oven sampai 425 ° F. Lapisi 2 lembar kue dengan kertas timah. Olesi tortilla segitiga dengan 2 sendok makan minyak; tempatkan dalam satu lapisan pada lembar kue. Panggang sekitar 10 menit, balikkan dua kali, sampai segitiga mulai renyah; menyisihkan.
2
Dalam wajan antilengket 12 inci, panaskan sisa minyak dengan api sedang-tinggi. Masak tomatillo, bawang bombay, cabai dan bawang putih 5 sampai 7 menit, aduk terus sampai tomatillo dan cabai menghitam dan melepuh serta bawang bombay dan bawang putih empuk.
3
Dalam blender, masukkan campuran tomatillo dan semua bahan Saus Tomatillo yang tersisa. Penutup; campur sekitar 30 detik dengan kecepatan sedang atau hingga halus, hentikan untuk mengikis sisi bawah jika perlu. Ke dalam wajan yang sama, tuangkan Saus Tomatillo; masak dengan api sedang-besar 10 menit, aduk terus.
4
Kurangi suhu oven menjadi 375 ° F. Semprot loyang berukuran 8 inci persegi (2 liter) dengan semprotan memasak. Atur setengah segitiga di loyang (jangan tumpang tindih). Top segitiga dengan melapisi setengah bahan isi ayam dan keju; tuangkan setengah dari Saus Tomatillo ke atas keju. Ulangi pelapisan dengan sisa segitiga, ayam dan saus tomatillo; taburi dengan sisa keju. Panggang 3 sampai 5 menit atau sampai keju meleleh. Sajikan dengan bahan Topping.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi: 1 Penyajian

Kalori: 240
Kalori dari lemak: 100

% Nilai Harian

Lemak total: 11g; 18%
Lemak jenuh 2 1 / 2g 13% Lemak trans 0g
Kolesterol: 30mg; 11%
Sodium: 570mg; 24%
Kalium: 290mg; 8%
Total Karbohidrat: 19 g; 6%
Serat makanan 2g 11% Gula 3g
Protein: 14 g

Vitamin A: 6%; 6%
Vitamin C: 30%; 30%
Kalsium: 10%; 10%
Besi: 6%; 6%

Bursa:

1/2 pati; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lainnya; 0 Susu Skim; 0 Susu Rendah Lemak; 0 Susu; 1 Sayuran; 1/2 Daging Sangat Lean; 1 Daging Tanpa Lemak; 0 Daging Tinggi Lemak; 1 1/2 Lemak;

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori.

Lebih Lanjut Tentang Resep Ini

Kaldu ayam Progresso® memberikan tambahan sederhana untuk chilaquiles yang dibuat dengan tortilla jagung, tomatillo, dan ayam - lauk Meksiko yang lezat.