id.mpmn-digital.com
Resep terbaru

Tortilla Segitiga dalam Saus Tomatillo (Chilaquiles)

Tortilla Segitiga dalam Saus Tomatillo (Chilaquiles)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Dibuat dengan

Progresso Broth

12

tortilla jagung lunak (6 inci), potong masing-masing menjadi 8 irisan (segitiga)

Saus Tomatillo

1

lb tomatillo, sekam dibuang, dibilas

1/2

cangkir bawang putih cincang

1/4

cangkir ketumbar segar cincang

1

butiran kaldu ayam sendok teh

3/4

cup kaldu ayam Progresso ™ rendah sodium (dari karton 32 oz)

Isi

2

cangkir ayam suwir matang

3/4

cangkir keju mozzarella rendah lemak parut (3 oz)

Topping

1/4

cangkir krim asam rendah lemak, jika diinginkan

2

sendok makan daun ketumbar segar cincang, jika diinginkan

2

sendok makan bawang merah cincang halus, jika diinginkan

Sembunyikan Gambar

  • 1

    Panaskan oven sampai 425 ° F. Lapisi 2 lembar kue dengan kertas timah. Olesi tortilla segitiga dengan 2 sendok makan minyak; tempatkan dalam satu lapisan pada lembar kue. Panggang sekitar 10 menit, balikkan dua kali, sampai segitiga mulai renyah; menyisihkan.

  • 2

    Dalam wajan antilengket 12 inci, panaskan sisa minyak dengan api sedang-tinggi. Masak tomatillo, bawang bombay, cabai dan bawang putih 5 sampai 7 menit, aduk terus sampai tomatillo dan cabai menghitam dan melepuh serta bawang bombay dan bawang putih empuk.

  • 3

    Dalam blender, masukkan campuran tomatillo dan semua bahan Saus Tomatillo yang tersisa. Penutup; campur sekitar 30 detik dengan kecepatan sedang atau hingga halus, hentikan untuk mengikis sisi bawah jika perlu. Ke dalam wajan yang sama, tuangkan Saus Tomatillo; masak dengan api sedang-besar 10 menit, aduk terus.

  • 4

    Kurangi suhu oven menjadi 375 ° F. Semprot loyang berukuran 8 inci persegi (2 liter) dengan semprotan memasak. Atur setengah segitiga di loyang (jangan tumpang tindih). Top segitiga dengan melapisi setengah bahan isi ayam dan keju; tuangkan setengah dari Saus Tomatillo ke atas keju. Ulangi pelapisan dengan sisa segitiga, ayam dan saus tomatillo; taburi dengan sisa keju. Panggang 3 sampai 5 menit atau sampai keju meleleh. Sajikan dengan bahan Topping.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi: 1 Penyajian
Kalori
240
Kalori dari lemak
100
% Nilai Harian
Lemak total
11g
18%
Lemak jenuh
2 1 / 2g
13%
Lemak trans
0g
Kolesterol
30mg
11%
Sodium
570mg
24%
Kalium
290mg
8%
Total Karbohidrat
19 g
6%
Serat makanan
2g
11%
Gula
3g
Protein
14 g
Vitamin A
6%
6%
Vitamin C
30%
30%
Kalsium
10%
10%
Besi
6%
6%
Bursa:

1/2 pati; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lainnya; 0 Susu Skim; 0 Susu Rendah Lemak; 0 Susu; 1 Sayuran; 1/2 Daging Sangat Lean; 1 Daging Tanpa Lemak; 0 Daging Tinggi Lemak; 1 1/2 Lemak;

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori.

Lebih Lanjut Tentang Resep Ini

  • Kaldu ayam Progresso® memberikan tambahan sederhana untuk chilaquiles yang dibuat dengan tortilla jagung, tomatillo, dan ayam - lauk Meksiko yang lezat.

Tonton videonya: Chilaquilles - Scrambled Eggs u0026 Tortillas - Mexican Food Breakfast