Gigitan Kentang Manis Mini

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Untuk pesta Anda berikutnya, lewati keripik kentang, dan pilihlah ubi jalar karamel yang lezat dan taburan apel sebagai gantinya.LEBIH +KURANG-
2
ubi jalar besar (8 inci) tanpa kupas kulit jeruk (1 3/4 pon)
1/4
sendok teh lada hitam bubuk
2
sendok teh mustard Dijon
2
cangkir bawang bombay manis, dibelah dua dan diiris tipis (1 besar)
1
apel kecil yang belum dikupas (Gala atau Braeburn), buang bijinya dan iris tipis (1 cangkir)
1
sendok makan cuka sari apel
2
sendok makan keju biru yang dihancurkan
2
sendok teh daun peterseli segar cincang
1
sendok teh daun thyme segar cincang
Sembunyikan Gambar
1
Panaskan oven sampai 425 ° F. Semprot loyang besar berbingkai dengan semprotan memasak.
2
Potong 8 (1/2 inci tebal) irisan dari tengah setiap ubi jalar; cadangan berakhir untuk penggunaan lain, atau buang. Dalam mangkuk besar, masukkan irisan ubi jalar, 1 sendok makan minyak zaitun, 1/4 sendok teh garam dan merica. Tempatkan irisan dalam wajan. Panggang 18 sampai 20 menit atau sampai empuk saat ditusuk dengan pisau pengupas. Balikkan irisan. Olesi irisan ubi jalar dengan mustard.
3
Sementara itu, dalam wajan antilengket 10 inci, panaskan sisa 1 sendok makan minyak zaitun di atas api sedang-besar hingga panas. Tambahkan bawang bombay dan sisa 1/4 sendok teh garam; masak 6 sampai 8 menit atau sampai lunak dan berwarna cokelat keemasan. Tambahkan apel, dan masak 2 hingga 3 menit lebih lama atau sampai apel lunak. Tambahkan cuka; masak 30 sampai 60 detik atau sampai cairan menguap.
4
Bagi campuran bawang karamel di antara irisan. Taburi dengan keju biru. Panggang 5 hingga 7 menit atau sampai keju melunak. Taburi dengan peterseli dan timi.
Tips Ahli
- Selalu baca label untuk memastikan setiap Bahan resepnya bebas gluten dan vegetarian. Produk dan sumber bahan bisa berubah.
- Bukan penggemar keju biru? Gantikan keju kambing sebagai gantinya.
- Bawang karamel dan campuran apel bisa dibuat sehari kedepan. Dinginkan campuran, tutup, lalu panaskan kembali dalam microwave sebelum diletakkan di atas irisan ubi jalar.
Fakta nutrisi
Ukuran Porsi: 1 Penyajian
- Kalori
- 70
- Kalori dari lemak
- 20
% Nilai Harian
- Lemak total
- 2g
- 3%
- Lemak jenuh
- 0g
- 0%
- Lemak trans
- 0g
- Kolesterol
- 0mg
- 0%
- Sodium
- 125mg
- 5%
- Kalium
- 180mg
- 5%
- Total Karbohidrat
- 11g
- 4%
- Serat makanan
- 1 g
- 7%
- Gula
- 3g
- Protein
- 1 g
- Vitamin A
- 120%
- 120%
- Vitamin C
- 2%
- 2%
- Kalsium
- 2%
- 2%
- Besi
- 0%
- 0%
Bursa:
0 Pati; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lainnya; 0 Susu Skim; 0 Susu Rendah Lemak; 0 Susu; 1/2 sayur; 0 Daging Sangat Lean; 0 Daging Tanpa Lemak; 0 Daging Tinggi Lemak; 1/2 Lemak;
* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori.