Resep baru

Kacang Koboi dengan Pemasakan Lambat

Kacang Koboi dengan Pemasakan Lambat


Bantulah diri Anda sendiri dan biarkan slow cooker Anda menyelesaikan masalah seadanya. Cabai manis dan tajam dipadukan dengan trio kacang panggang dan daging asap untuk lauk slow-cooker yang akan ditunggu semua orang.LEBIH +KURANG-

1

lb daging sapi giling tanpa lemak (setidaknya 80%)

1

kaleng (19 oz) Progresso ™ cannellini kacang merah putih, dikeringkan, dibilas

1

kaleng (19 ons) kacang merah Progresso ™, dikeringkan, dibilas

1

kaleng (15 ons) kacang hitam Progresso ™, dikeringkan, dibilas

1

kaleng (8 oz) saus tomat

1/4

cangkir gula merah

2

sendok makan cuka sari apel

1

sendok teh mustard bubuk

Sembunyikan Gambar

  • 1

    Dalam wajan 10 inci, masak daging sapi, bacon, dan bawang bombay dengan api sedang-besar 8 hingga 10 menit, aduk terus sampai daging berwarna cokelat dan bawang empuk; menguras.

  • 2

    Dalam 3 1 / 2-4-quart slow cooker, campur campuran daging sapi dan sisa bahan. Penutup; Masak dengan pengaturan panas tinggi 3 sampai 3 1/2 jam atau sampai agak mengental.

Tips Ahli

  • Daging kalkun giling bisa digunakan sebagai pengganti daging giling dalam resep ini.
  • Mau sedikit bumbu? Aduk 1 hingga 2 sendok teh saus pedas sebelum disajikan.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi: 1 Penyajian
Kalori
230
Kalori dari lemak
50
% Nilai Harian
Lemak total
6g
9%
Lemak jenuh
2g
10%
Lemak trans
0g
Kolesterol
25mg
9%
Sodium
500mg
21%
Kalium
550mg
16%
Total Karbohidrat
29 g
10%
Serat makanan
6g
26%
Gula
9g
Protein
15 g
Vitamin A
0%
0%
Vitamin C
0%
0%
Kalsium
8%
8%
Besi
20%
20%
Bursa:

1 1/2 pati; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lainnya; 0 Susu Skim; 0 Susu Rendah Lemak; 0 Susu; 0 Sayuran; 1 Daging Sangat Lean; 0 Daging Tanpa Lemak; 0 Daging Tinggi Lemak; 1/2 Lemak;

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori.


Tonton videonya: CARA MEMBUAT ES CAMPUR KACANG MERAH