Resep terbaru

Easy Skillet Bolognese

Easy Skillet Bolognese

Sayuran dasar dan makanan pokok di dapur standar menjadi hidup dalam klasik Italia yang pas dalam satu wajan dan rasanya enak.LEBIH +KURANG-

1

lb daging sapi giling tanpa lemak (setidaknya 80%)

1

sendok makan bumbu italia

1

saus pasta tomat botol (14 oz)

1

kotak pasta daging sapi Betty Crocker ™ Hamburger Helper ™

1/2

cangkir keju Parmesan parut (2 oz)

2

sendok makan daun kemangi segar parut

Sembunyikan Gambar

  • 1

    Dalam wajan antilengket 12 inci, masak daging sapi, bawang bombay, wortel dan seledri dengan api sedang-besar 10 sampai 12 menit, aduk terus sampai daging benar-benar matang dan sayuran lunak; menguras.

  • 2

    Masukkan bumbu Italia, saus pasta, dan air panas. Aduk pasta mentah dan campuran saus (dari kotak Hamburger Helper ™). Panaskan hingga mendidih sambil sesekali diaduk. Mengurangi panas; tutup dan biarkan mendidih 11 hingga 14 menit, aduk sesekali, sampai pasta empuk.

  • 3

    Hapus dari panas. Taburi keju dan daun kemangi.

Tips Ahli

  • Kami menggunakan saus pasta tomat basil untuk pengujian, tetapi silakan bereksperimen dengan rasa saus pasta favorit Anda.
  • Suka sedikit panas? Aduk 1/2 sendok teh serpihan cabai merah yang dihancurkan dengan bumbu Italia.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi: 1 Penyajian
Kalori
390
Kalori dari lemak
140
% Nilai Harian
Lemak total
15 g
24%
Lemak jenuh
6g
29%
Lemak trans
1 / 2g
Kolesterol
65mg
22%
Sodium
1110mg
46%
Kalium
570mg
16%
Total Karbohidrat
37 g
12%
Serat makanan
3g
13%
Gula
8g
Protein
25 g
Vitamin A
45%
45%
Vitamin C
10%
10%
Kalsium
15%
15%
Besi
20%
20%
Bursa:

2 pati; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lainnya; 0 Susu Skim; 0 Susu Rendah Lemak; 0 Susu; 1/2 sayur; 0 Daging Sangat Lean; 1/2 Daging Tanpa Lemak; 0 Daging Tinggi Lemak; 1/2 Lemak;

Pilihan Karbohidrat

2 1/2

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori.

Tonton videonya: Bolognese Sauce The Best Authentic Italian Dinner Recipe - Gordon Ramsay (Oktober 2020).