id.mpmn-digital.com
Resep tradisional

Spaghetti Squash dan Meatball Cupcakes

Spaghetti Squash dan Meatball Cupcakes


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Bakso berair yang terselip di sarang spaghetti squash dan siap langsung masuk ke mulut Anda!LEBIH +KURANG-

Dibuat dengan

Progresso Breadcrumbs

1

spaghetti squash besar (sekitar 2-1 / 2 pon), panjangnya dibelah dua, biji dan sisa benang dibuang

2

sendok makan minyak zaitun extra virgin, bagi

1 1/4

sendok teh garam kosher

3/4

sendok teh lada hitam yang baru digiling, dibagi

1

lb 90% daging giling tanpa lemak

1/4

cangkir remah roti panko Progresso ™

1/4

cangkir keju Parmesan parut segar, ditambah tambahan untuk disajikan

2

sendok makan daun peterseli cincang segar, ditambah tambahan untuk disajikan

1/4

sendok teh pala bubuk

1

telur besar, kocok ringan

1

toples (16 oz) Saus Tomat Organik Muir Glen ™

4

putih telur besar, kocok

Sembunyikan Gambar

  • 1

    Tempatkan rak di sepertiga bagian atas oven dan panaskan oven sampai 425 ° F. Olesi bagian sisi labu dengan 1 sendok makan minyak zaitun, taburi dengan 1/4 sendok teh garam dan 1/4 sendok teh merica, lalu letakkan bagian yang sudah dipotong di atas loyang. Panggang selama 20 hingga 25 menit hingga mudah ditusuk dengan garpu. Jangan terlalu lama.

  • 2

    Tempatkan daging giling, parmesan, remah roti, peterseli, sisa 1 sendok teh garam, 1/2 sendok teh merica, pala, dan telur kocok dalam mangkuk besar. Aduk perlahan dengan garpu, sampai tercampur rata. Dengan tangan Anda, bentuk perlahan adonan menjadi bakso kecil seukuran gigitan.

  • 3

    Dalam wajan besar, panaskan sisa 1 sendok makan minyak zaitun dengan api sedang. Masukkan bakso, masak bakso selama 3 menit sampai mulai kecoklatan, lalu balik masak di sisi lainnya. Tambahkan 1 3/4 cangkir saus tomat, didihkan, lalu tutup dan terus panaskan hingga matang, kurang lebih 20 menit.

  • 4

    Sementara itu, keluarkan labu dari oven dan kikis dengan garpu. Kurangi suhu oven hingga 350 ° F. Olesi loyang muffin standar 12 cangkir dengan banyak minyak.

  • 5

    Buat tempat tidur labu di setiap loyang muffin, lalu tekan lubang di tengahnya dengan hati-hati untuk membuat “sarang” bakso. Setelah bakso matang, keluarkan dari saus dan masukkan masing-masing ke dalam wadah.

  • 6

    Gerimis kocok putih telur di atas seluruh bagian atas setiap spageti dan mangkuk bakso. Panggang selama 18-20 menit, atau sampai telur benar-benar matang.

  • 7

    Sajikan hangat dengan saus tomat ekstra untuk dicelupkan.

Tidak ada informasi nutrisi yang tersedia untuk resep ini

Lebih Lanjut Tentang Resep Ini

  • Kue mangkuk seukuran gigitan yang terbuat dari spaghetti squash ini adalah alternatif yang lezat untuk spaghetti dan bakso tradisional. Pada pesta ulang tahun berikutnya yang saya hadiri, saya akan memberikan sepiring Spaghetti Squash dan Meatball Cupcakes kepada orang yang berulang tahun istimewa ini. , bakso berair, masing-masing tersusun rapi di "pembungkus" spaghetti squash, terinspirasi oleh Spaghetti dan Gigitan Bakso PaleoOMG dan merupakan hadiah kecil yang sempurna dari kenikmatan yang terinspirasi dari Italia.Seperti saya luuuuuuv sepiring besar pasta (karbohidrat adalah semangat saya makanan), saya menyadari bahwa penting untuk memakannya dalam jumlah sedang. Meskipun saya tidak memiliki pantangan makanan apa pun, saya tahu banyak orang lain yang tidak dapat menikmati mi klasik karena berbagai alasan, mulai dari intoleransi gluten hingga pilihan diet. Spaghetti squash adalah alternatif yang enak dan sehat. Sebagai pencinta pasta, saya menemukan bahwa saya lebih menikmati ini dengan squash daripada dengan mie tradisional. Squash memberikan rasa manis dan kelembutan alami yang berpadu indah dengan bakso yang lezat dan saus tomat yang kental. Gigitan Bakso Squash Spaghetti mungkin saja menjadi kado ulang tahun terbaik yang pernah ada. Lagi pula, hadiah apa lagi yang ada di kertas kado yang bisa dimakan?

Tonton videonya: Spaghetti Squash 4 Ways