Resep tradisional

Cabai Ayam Putih dengan Panci Rendah

Cabai Ayam Putih dengan Panci Rendah

Ayam cabai putih yang ekstra keju dan tidak terlalu pedas ini dibuat hanya dalam 5 menit. (Ayo, punya waktu sebentar.)LEBIH +KURANG-

1 1/2

lb dada ayam tanpa kulit tanpa tulang mentah

1

kaleng (15 ons) kacang putih atau biji utara besar

2

kaleng (masing-masing 11 oz) jagung kalengan dengan paprika

1

kaleng (10 oz) tomat potong dadu dengan cabai hijau

1

kaleng (4,5 oz) Cabai Hijau El Paso ™ Tua

1

karton (32 oz) Kaldu Ayam Progresso ™

1/2

sendok teh bubuk cabai

Hiasan Opsional

Campuran keju Meksiko parut

Sembunyikan Gambar

  • 1

    Potong ayam menjadi potongan seukuran gigitan dan masukkan ke dalam slow cooker.

  • 2

    Bilas dan tiriskan kacang, tambahkan ke slow cooker.

  • 3

    Tambahkan semua bahan lain kecuali krim keju dan bahan hiasan opsional. JANGAN tiriskan jagung atau cabai.

  • 4

    Rebus dalam slow cooker selama 5 jam dengan api kecil atau 3 jam dengan api besar.

  • 5

    Keju krim dalam microwave selama 60 detik agar meleleh. Tambahkan ke slow cooker dan aduk rata.

  • 6

    Sajikan dengan hiasan favorit Anda seperti: keju parut, krim asam, tomat cincang, daun bawang, atau keripik tortilla.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi: 1 Penyajian
Kalori
210
Kalori dari lemak
80
% Nilai Harian
Lemak total
9g
14%
Lemak jenuh
4 1 / 2g
21%
Lemak trans
0g
Kolesterol
55mg
19%
Sodium
950mg
40%
Kalium
320mg
9%
Total Karbohidrat
14 g
5%
Serat makanan
2g
9%
Gula
3g
Protein
17 g
Vitamin A
8%
8%
Vitamin C
4%
4%
Kalsium
6%
6%
Besi
10%
10%
Bursa:

1/2 pati; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lainnya; 0 Susu Skim; 0 Susu Rendah Lemak; 0 Susu; 1/2 sayur; 2 Daging Sangat Lean; 0 Daging Tanpa Lemak; 0 Daging Tinggi Lemak; 1 1/2 Lemak;

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori.

Lebih Lanjut Tentang Resep Ini

  • Sepanjang tahun ini, slow cooker saya memiliki tempat permanen di meja saya. Tidak ada yang lebih indah daripada pulang ke rumah pada hari yang dingin dan mencium sepanci sesuatu yang lezat yang sedang mendidih, siap untuk keluarga saya untuk menyelam dan melakukan pemanasan! Salah satu favorit keluarga adalah White Chicken Chili. Cabai tradisional selalu menjadi favorit musim dingin, tetapi favorit anak-anak saya adalah versi yang lembut dan tidak terlalu pedas ini. Baunya LUAR BIASA saat memasak dan semua orang suka menyajikan semangkuk penuh dengan fixin favorit mereka di atasnya. Bagian terbaik dari resep ini adalah persiapan yang sangat sedikit! Anda cukup memotong ayam Anda, mengeringkan kacang Anda, lalu membuang semua bahan lainnya ke dalam slow cooker Anda! Itu mendapat poin bonus dari ibu yang sibuk ini !! Untuk poin bonus dengan anak-anak, sajikan cabai Anda dengan hiasan dan bahan-bahan yang menyenangkan sehingga semua orang dapat "menyesuaikan" mangkuk mereka. Tapi jujur, yang paling saya sukai dari hidangan ini adalah bahwa ini benar-benar membutuhkan saya 5 menit untuk mempersiapkan dan memasukkan slow cooker. Dan, saya selalu mendapat sambutan hangat dari fam! Saya selalu memastikan untuk memasak dalam jumlah besar untuk dibekukan dalam kantong Ziploc galon untuk makan malam cepat lainnya.

Tonton videonya: 7 RESEP MENU DIET MUDAH - Kreasi Quaker Oats Heartylicious (Oktober 2020).