Resep baru

Pasta Krim Slow Cooker dengan Ayam dan Brokoli

Pasta Krim Slow Cooker dengan Ayam dan Brokoli

Dibuat dengan

Progresso Broth

12

ons daging ayam mentah (tidak dilapisi tepung roti), potong kecil-kecil

1/4

sendok teh merica bubuk kasar

2

cangkir Progresso ™ kaldu ayam rendah sodium (dari karton 32 oz)

1

kaleng (12 oz) susu evaporasi 2% rendah lemak

1

sendok makan tepung serbaguna Gold Medal ™

2

oz keju krim 1/3-kurang lemak (Neufchâtel)

1/2

cangkir keju Parmesan parut

1/4

sendok teh serpihan cabai merah tumbuk

12

oz pasta penne mentah

1/2

cangkir paprika merah panggang yang sudah dipotong-potong (dari botol)

1

kantong (12 ons) kuntum brokoli beku

Tambahan hingga 1/4 cangkir kaldu ayam yang dipanaskan, jika perlu

1/4

cangkir keju Parmesan parut

Sembunyikan Gambar

  • 1

    Semprotkan 3 1 / 2- sampai 4-quart slow cooker dengan semprotan memasak. Tempatkan ayam, garam dan merica dalam slow cooker; aduk agar benar-benar digabungkan.

  • 2

    Dalam gelas ukur 4 cangkir microwave, microwave 2 cangkir kaldu dan susu tanpa tutup pada High 4 sampai 5 menit atau sampai panas tetapi tidak mendidih. Sementara itu, dalam panci berukuran 4 liter, lelehkan mentega dengan api sedang. Taburkan tepung di atas mentega cair. Kocok dengan pengocok. Masak 1 hingga 2 menit atau sampai campuran berubah menjadi cokelat muda. Kocok perlahan dalam campuran kaldu ayam panas dengan pengocok hingga lembut dan tercampur. Panaskan hingga mendidih dengan api sedang sambil terus diaduk. Lanjutkan memasak dan aduk 1 menit. Hapus dari panas; aduk keju krim, 1/2 cangkir keju parmesan dan cabai merah yang dihancurkan sampai keju meleleh.

  • 3

    Tambahkan pasta mentah, paprika panggang, dan campuran keju ke ayam dalam slow cooker; aduk untuk menggabungkan. Penutup; Masak dengan pengaturan api besar 1 1/2 jam atau sampai pasta empuk dan ayam matang. Sebelum disajikan, brokoli microwave sesuai petunjuk di atas kantong; aduk menjadi campuran. Tambahkan kaldu panas tambahan ke krim yang diinginkan. Sajikan segera dengan 1/4 cangkir keju Parmesan.

Tips Ahli

  • Untuk menambah rasa berasap, taburkan daging asap yang sudah hancur di atas setiap sajian.
  • Dada ayam tanpa kulit tanpa tulang bisa diganti dengan tender ayam.
  • Gunakan slow cooker liner untuk memudahkan pembersihan.
  • Pasta dalam resep ini akan matang menjadi al dente. Sama seperti casserole pasta yang dipanggang dalam oven, akan ada beberapa potongan pasta panggang yang enak di sepanjang tepinya.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi: 1 Penyajian
Kalori
370
Kalori dari lemak
90
% Nilai Harian
Lemak total
9g
15%
Lemak jenuh
5g
25%
Lemak trans
0g
Kolesterol
50mg
16%
Sodium
510mg
21%
Kalium
360mg
10%
Total Karbohidrat
46 g
15%
Serat makanan
3g
14%
Gula
7g
Protein
26 g
Vitamin A
20%
20%
Vitamin C
25%
25%
Kalsium
30%
30%
Besi
15%
15%
Bursa:

2 1/2 pati; 0 Buah; 0 Karbohidrat Lainnya; 0 Susu Skim; 1/2 Susu Rendah Lemak; 0 Susu; 0 Sayuran; 1 Daging Sangat Lean; 1 Daging Tanpa Lemak; 0 Daging Tinggi Lemak; 1/2 Lemak;

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori.

Lebih Lanjut Tentang Resep Ini

  • Pasta di slow cooker! Cobalah resep pasta ayam dan brokoli ini.

Tonton videonya: RESEP MPASI 6 BULAN MENU LENGKAP SALMON BROKOLI. MPASI ANTI GTM, SEHAT u0026 MUDAH (Oktober 2020).