id.mpmn-digital.com
Resep tradisional

Wajan Daging dan Nasi Jepang

Wajan Daging dan Nasi Jepang


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Cita rasa Jepang yang bersih dan lembut berpadu dengan daging giling yang mudah dalam makan malam wajan yang cepat dan lezat ini.LEBIH +KURANG-

Dibuat dengan

Progresso Broth

1

lb daging sapi giling tanpa lemak (setidaknya 80%)

2

sendok makan saus bawang putih cabai

1

sendok makan moster Dijon

1

sendok makan gula merah kemasan

1 3/4

cangkir kaldu rasa sapi Progresso ™ (dari karton 32 oz)

1

cangkir sake atau anggur putih kering

1

cangkir nasi putih berbiji panjang mentah

1

paket (10 ons) Cascadian Farm ™ edamame beku organik yang dikupas

2

daun bawang, iris tipis di bagian bias

2

sendok makan daun ketumbar segar cincang

Sembunyikan Gambar

  • 1

    Dalam wajan 12 inci, masak daging dengan api sedang-besar 7 sampai 9 menit, aduk terus, sampai berwarna coklat; menguras.

  • 2

    Kurangi panas menjadi sedang; tambahkan kecap, sambal bawang putih, kecap ikan, mustard dan gula merah. Masak 3 hingga 4 menit, aduk sesekali, sampai campuran meresap.

  • 3

    Aduk kaldu dan sake ke dalam campuran daging sapi; panaskan hingga mendidih. Aduk nasi; panaskan hingga mendidih. Kecilkan api, tutup dan biarkan mendidih 20 sampai 25 menit atau sampai sebagian besar cairan terserap dan nasi empuk. Hapus dari panas.

  • 4

    Aduk edamame. Penutup; diamkan 3 sampai 5 menit atau sampai edamame matang seluruhnya. Taburi dengan daun bawang dan daun ketumbar.

Tips Ahli

  • Rasa yang unik dari saus ikan menambahkan jumlah umami tanah yang luar biasa ke dalam saus dan sup Asia, tetapi itu bisa mengintimidasi. Sedikit gula atau madu membantu menyeimbangkannya.
  • Rasa sake yang bersih memang tak tertandingi, tetapi anggur putih kering seperti Sauvignon Blanc bisa menjadi pengganti yang bagus.

Fakta nutrisi

Ukuran Porsi: 1 Penyajian
Kalori
350
Kalori dari lemak
100
% Nilai Harian
Lemak total
11g
17%
Lemak jenuh
3 1 / 2g
18%
Lemak trans
0g
Kolesterol
45mg
15%
Sodium
1240mg
52%
Kalium
460mg
13%
Total Karbohidrat
37 g
12%
Serat makanan
3g
12%
Gula
5g
Protein
22 g
Vitamin A
4%
4%
Vitamin C
6%
6%
Kalsium
6%
6%
Besi
20%
20%
Bursa:

2 pati; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lainnya; 0 Susu Skim; 0 Susu Rendah Lemak; 0 Susu; 1/2 Sayuran; 0 Daging Sangat Lean; 0 Daging Tanpa Lemak; 0 Daging Tinggi Lemak; 0 Lemak;

Pilihan Karbohidrat

2 1/2

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2.000 kalori.


Tonton videonya: Cara Memasak Ayam Teriyaki Simpel