Resep baru

Keripik Kentang Tersehat dan Tidak Sehat

Keripik Kentang Tersehat dan Tidak Sehat


Keripik apa yang harus dan tidak boleh disajikan di pesta Anda berikutnya?

Kwangmoozaa/Shutterstock

Kerut

calimedia/Shutterstock

Lebih banyak tonjolan, lebih banyak kalori? Itulah yang tampak seperti tanpa pelaku chip terburuk dalam daftar. Ruffles hanya memungkinkan pecinta keripik untuk mengemil 12 keripik per porsi 160 kalori!

160 kalori per porsi (12 keping)

Lay's

David Tonelson/Shutterstock

Meskipun kalorinya sama (dan masih sedikit menakutkan), keripik Lay memberi Anda tiga keripik lebih banyak per porsi daripada pelanggar terburuk dalam daftar.

160 kalori per porsi (15 keripik)

Merek ketel

lentamart/Shutterstock

Yang mengejutkan, chip Kettle Brand masuk ke bagian bawah daftar kami karena rasio kalori-ke-chipnya. Hanya karena produk ini menawarkan metode memasak "dimasak dengan ketel" tidak berarti produk ini menghasilkan keripik yang lebih sehat!

150 kalori per porsi (13 keripik)

Bijak

Keith Homan/Shutterstock

Pringles

MajestiX B/Shutterstock

Bebek wajah dengan mereka sebanyak yang Anda suka, tetapi Anda mungkin ingin menahan diri dari makan terlalu banyak. Dengan 150 kalori per 16 chip, setelah Anda "meletup" Anda mungkin ingin kesenangan itu berhenti...

150 kalori per porsi (16 keping)

Nona Vickie's

Darryl Brooks/Shutterstock

Meskipun secara teknis keripik Miss Vickie memiliki cuka di dalamnya, sedikit menyimpang dari varietas keripik asin biasa kami, karena popularitas keripik ini, perlu diperhatikan. Anda dapat menikmati 18 keripik dengan jumlah kalori yang sama di beberapa merek lain!

150 kalori per porsi (18 keping)

Utz

melissamn/Shutterstock

Maskot gadis kecil Utz yang tersenyum memiliki alasan untuk memakai seringai di wajahnya. Anda bisa makan 20 keripik (hampir dua genggam) untuk 150 kalori.

150 kalori per porsi (20 keripik)

Herr's

Keith Homan/Shutterstock

Jika Anda ingin mengemil keripik, sebaiknya buatlah Herr's. Merek keripik kentang ini memungkinkan Anda memiliki 1 ons (meskipun kami tidak yakin persis berapa banyak keripik yang dihitung) untuk "hanya" 140 kalori per porsi.

140 kalori per porsi (1 ons)

Popchips

Rob Kim/Getty Images untuk Popchips

Merek yang memasarkan dirinya sebagai chip yang sehat sebenarnya mengambil tempat nomor satu kami untuk chip yang paling sehat. Porsi Popchips tidak hanya berjumlah 120 kalori, tetapi Anda diperbolehkan mengemil 23 di antaranya untuk mencapai angka tersebut.

120 kalori per porsi (23 keping)


9 Buah dan Sayur Yang Sebenarnya Tidak Menyehatkan

Jika Anda makan produk-produk ini hanya untuk mendapatkan porsi nutrisi harian, jangan repot-repot.

Di dunia makanan nabati, semuanya tidak diciptakan sama. Nilai gizi buah delima jauh lebih unggul dari seledri. Itu hanya fakta. Itu tidak berarti seledri tidak enak𠅊pa lagi yang akan kita makan dengan sayap panas kita? Itu hanya berarti ada penggunaan yang lebih baik dari penghitungan harian nabati Anda. Di sini, sembilan buah dan sayuran yang baik-baik saja (dan lebih baik daripada tidak sama sekali), tetapi sama sekali bukan pilihan paling sehat yang bisa Anda buat.


9 Buah dan Sayur Yang Sebenarnya Tidak Menyehatkan

Jika Anda makan produk-produk ini hanya untuk mendapatkan porsi nutrisi harian, jangan repot-repot.

Di dunia makanan nabati, semuanya tidak diciptakan sama. Nilai gizi buah delima jauh lebih unggul dari seledri. Itu hanya fakta. Itu tidak berarti seledri tidak enak𠅊pa lagi yang akan kita makan dengan sayap panas kita? Itu hanya berarti ada penggunaan yang lebih baik dari penghitungan harian nabati Anda. Di sini, sembilan buah dan sayuran yang baik-baik saja (dan lebih baik daripada tidak sama sekali), tetapi sama sekali bukan pilihan paling sehat yang bisa Anda buat.


9 Buah dan Sayur Yang Sebenarnya Tidak Menyehatkan

Jika Anda makan produk-produk ini hanya untuk mendapatkan porsi nutrisi harian, jangan repot-repot.

Di dunia makanan nabati, semuanya tidak diciptakan sama. Nilai gizi buah delima jauh lebih unggul dari seledri. Itu hanya fakta. Itu tidak berarti seledri tidak enak𠅊pa lagi yang akan kita makan dengan sayap panas kita? Itu hanya berarti ada penggunaan yang lebih baik dari penghitungan harian nabati Anda. Di sini, sembilan buah dan sayuran yang baik-baik saja (dan lebih baik daripada tidak sama sekali), tetapi sama sekali bukan pilihan paling sehat yang bisa Anda buat.


9 Buah dan Sayur Yang Sebenarnya Tidak Menyehatkan

Jika Anda makan produk-produk ini hanya untuk mendapatkan porsi nutrisi harian, jangan repot-repot.

Di dunia makanan nabati, semuanya tidak diciptakan sama. Nilai gizi buah delima jauh lebih unggul dari seledri. Itu hanya fakta. Itu tidak berarti seledri tidak enak𠅊pa lagi yang akan kita makan dengan sayap panas kita? Itu hanya berarti ada penggunaan yang lebih baik dari penghitungan harian nabati Anda. Di sini, sembilan buah dan sayuran yang baik-baik saja (dan lebih baik daripada tidak sama sekali), tetapi sama sekali bukan pilihan paling sehat yang bisa Anda buat.


9 Buah dan Sayur Yang Sebenarnya Tidak Menyehatkan

Jika Anda makan produk-produk ini hanya untuk mendapatkan porsi nutrisi harian, jangan repot-repot.

Di dunia makanan nabati, semuanya tidak diciptakan sama. Nilai gizi buah delima jauh lebih unggul dari seledri. Itu hanya fakta. Itu tidak berarti seledri tidak enak𠅊pa lagi yang akan kita makan dengan sayap panas kita? Itu hanya berarti ada penggunaan yang lebih baik dari penghitungan harian nabati Anda. Di sini, sembilan buah dan sayuran yang baik-baik saja (dan lebih baik daripada tidak sama sekali), tetapi sama sekali bukan pilihan paling sehat yang bisa Anda buat.


9 Buah dan Sayur Yang Sebenarnya Tidak Menyehatkan

Jika Anda makan produk-produk ini hanya untuk mendapatkan porsi nutrisi harian, jangan repot-repot.

Di dunia makanan nabati, semuanya tidak diciptakan sama. Nilai gizi buah delima jauh lebih unggul dari seledri. Itu hanya fakta. Itu tidak berarti seledri tidak enak𠅊pa lagi yang akan kita makan dengan sayap panas kita? Itu hanya berarti ada penggunaan yang lebih baik dari penghitungan harian nabati Anda. Di sini, sembilan buah dan sayuran yang baik-baik saja (dan lebih baik daripada tidak sama sekali), tetapi sama sekali bukan pilihan paling sehat yang bisa Anda buat.


9 Buah dan Sayur Yang Sebenarnya Tidak Menyehatkan

Jika Anda makan produk-produk ini hanya untuk mendapatkan porsi nutrisi harian, jangan repot-repot.

Di dunia makanan nabati, semuanya tidak diciptakan sama. Nilai gizi buah delima jauh lebih unggul dari seledri. Itu hanya fakta. Itu tidak berarti seledri tidak enak𠅊pa lagi yang akan kita makan dengan sayap panas kita? Itu hanya berarti ada penggunaan yang lebih baik dari penghitungan harian nabati Anda. Di sini, sembilan buah dan sayuran yang baik-baik saja (dan lebih baik daripada tidak sama sekali), tetapi sama sekali bukan pilihan paling sehat yang bisa Anda buat.


9 Buah dan Sayur Yang Sebenarnya Tidak Menyehatkan

Jika Anda makan produk-produk ini hanya untuk mendapatkan porsi nutrisi harian, jangan repot-repot.

Di dunia makanan nabati, semuanya tidak diciptakan sama. Nilai gizi buah delima jauh lebih unggul dari seledri. Itu hanya fakta. Itu tidak berarti seledri tidak enak𠅊pa lagi yang akan kita makan dengan sayap panas kita? Itu hanya berarti ada penggunaan yang lebih baik dari penghitungan harian nabati Anda. Di sini, sembilan buah dan sayuran yang baik-baik saja (dan lebih baik daripada tidak sama sekali), tetapi sama sekali bukan pilihan paling sehat yang bisa Anda buat.


9 Buah dan Sayur Yang Sebenarnya Tidak Menyehatkan

Jika Anda makan produk-produk ini hanya untuk mendapatkan porsi nutrisi harian, jangan repot-repot.

Di dunia makanan nabati, semuanya tidak diciptakan sama. Nilai gizi buah delima jauh lebih unggul dari seledri. Itu hanya fakta. Itu tidak berarti seledri tidak enak𠅊pa lagi yang akan kita makan dengan sayap panas kita? Itu hanya berarti ada penggunaan yang lebih baik dari penghitungan harian nabati Anda. Di sini, sembilan buah dan sayuran yang baik-baik saja (dan lebih baik daripada tidak sama sekali), tetapi sama sekali bukan pilihan paling sehat yang bisa Anda buat.


9 Buah dan Sayur Yang Sebenarnya Tidak Menyehatkan

Jika Anda makan produk-produk ini hanya untuk mendapatkan porsi nutrisi harian, jangan repot-repot.

Di dunia makanan nabati, semuanya tidak diciptakan sama. Nilai gizi buah delima jauh lebih unggul dari seledri. Itu hanya fakta. Itu tidak berarti seledri tidak enak𠅊pa lagi yang akan kita makan dengan sayap panas kita? Itu hanya berarti ada penggunaan yang lebih baik dari penghitungan harian nabati Anda. Di sini, sembilan buah dan sayuran yang baik-baik saja (dan lebih baik daripada tidak sama sekali), tetapi sama sekali bukan pilihan paling sehat yang bisa Anda buat.


Tonton videonya: MEMILIKI MOTORHOME - Rezeki datang dari pelbagai cara Malaysia