id.mpmn-digital.com
Resep baru

Makanan yang Tidak Akan Dimakan Dokter dan Mengapa (Slideshow)

Makanan yang Tidak Akan Dimakan Dokter dan Mengapa (Slideshow)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Kami berbicara dengan dokter di seluruh negeri tentang makanan yang tidak akan mereka pertimbangkan untuk dimakan

iStock/Thinkstock

Anda mungkin benar-benar berteriak tentang es krim ketika Anda mendengar apa yang dikatakan dokter tentang hal itu.
"Makanan terburuk bagi manusia," kata Dr. Hirt. "Ini penuh dengan bahan kimia, hormon, dan produk susu yang dipasteurisasi. Pasteurisasi mengubah protein susu. Susu mengandung lemak jenuh dan, yang paling buruk, gula di dalamnya." Tapi, bagaimana dengan yogurt beku?

Es krim

iStock/Thinkstock

Anda mungkin benar-benar berteriak tentang es krim ketika Anda mendengar apa yang dikatakan dokter tentang hal itu.
"Makanan terburuk bagi manusia," kata Dr. Ini memiliki lemak jenuh dan, yang paling buruk, gula di dalamnya." Tapi, bagaimana dengan yogurt beku?

Yogurt beku

Dan sejauh pendapatnya tentang yogurt beku? "Tidak jauh lebih baik sama sekali. Semuanya mengandung gula, yang telah merusak lebih banyak peradaban manusia daripada bahan apa pun."

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Nah, yang ada di daftar Lusin Kotor Kelompok Kerja Lingkungan! Dr Chandra menyarankan untuk membeli ini organik untuk menghindari pestisida. "Hindari apa pun dengan bahan yang mungkin Anda lihat dalam persamaan kimia dari kelas kimia kelas 10 Anda," dia menyindir. "Katakanlah natrium benzoat + kalium bromat = makanan yang tidak akan saya makan." Anda hanya harus membeli buah dan sayuran ini organik.

Berapa Banyak Buah dan Sayuran yang Harus Saya Makan?

Para ahli merekomendasikan 5-9 porsi buah dan sayur-sayuran sehari-hari. Ini mungkin tampak seperti banyak, tetapi jika Anda hanya mengumpulkan buah-buahan dan sayuran sebagai camilan, bukan keripik kentang, Anda bisa mendapatkan banyak kebutuhan sehari-hari!

Soda, Jus, dan Minuman Energi

iStock/Thinkstock

Kita semua tahu bahwa ini adalah beberapa pelanggar terburuk, "karena sangat tinggi kandungan gula dan keasaman," kata Dr Chandra. "Ini beracun bagi gigi Anda dan melepaskan kalsium dari tulang Anda selain berkontribusi besar terhadap obesitas karena kandungan gulanya. Tidak jika, dan, atau tetapi, hindari saja." Dan para dokter lain sangat setuju.

Selengkapnya tentang Soda, Jus, dan Minuman Energi

"Minuman ringan adalah permen cair," tegas Dr. Tolcher. "Pilih makan apel daripada minum jus apel; sebagian besar jus mengatakan di sana di botol 'tidak mengandung buah!'" Dan sejauh minuman energi pergi: "Terlalu banyak stimulan," cemooh Dr. Pacheco. "Beberapa penelitian [menunjukkan] bahwa ada peningkatan agregasi trombosit bersama dengan masalah jantung. Kafein baik untuk tubuh tetapi jumlah yang berlebihan adalah masalah."

Makanan Berwarna Buatan

"Jika memiliki warna dengan nomor di sebelahnya, hindari," saran Dr. "Senyawa seperti kuning #5 (tartrazine), merah #40, dan biru. #1 (biru cemerlang) berasal dari tar batubara dan semuanya telah terbukti menyebabkan reaksi alergi. Kuning #5 telah dikaitkan secara persuasif dengan kanker dan ADHD.

Apa Beberapa Contohnya?

Banyak warna buatan dilarang di Eropa setelah penelitian menunjukkan efek buruk dan konsumen memprotes. Namun, kami masih mengizinkannya di AS. Loop Buah, Mantra Keberuntungan, dan Slurpee biru aneh di 7-11 mungkin terasa enak tapi hampir seperti definisi racun."

Potongan Dingin

"Ini adalah salah satu makanan olahan terburuk karena kandungan lemak dan natrium yang tinggi tetapi terlebih lagi nitrat digunakan sebagai pengawet," kata Dr. "Ini telah dikaitkan dengan kanker perut di antara penyakit lainnya." Penting untuk diingat bahwa ini termasuk produk seperti hot dog, seperti yang ditunjukkan Dr. Maroon sebelumnya.

Apa Bahaya Cold Cuts?

"Ini telah dikaitkan dengan perut kanker di antara penyakit lainnya." Penting untuk diingat bahwa ini termasuk produk seperti hot dog, seperti yang ditunjukkan Dr. Maroon sebelumnya.

Olahan Ayam dan Ikan Ternak

Ketika datang ke ayam dan ikan, kebanyakan orang berpikir mereka aman dengan makan protein yang lebih rendah lemak. Tetapi tidak membaca label dapat merugikan Anda. "Burung pada umumnya sakit dengan virus umum yang bisa kita tangkap," kata Dr.

Mengapa Olahan Ayam dan Ikan Budidaya Berbahaya?

"Burung-burung pada umumnya jatuh sakit dengan virus umum yang dapat kita tangkap," kata Dr. Orang-orang perlu melihat bagaimana jika Anda memakan hewan yang tidak sehat, Anda akan menjadi tidak sehat."

Sirup Jagung Fruktosa Tinggi

"Ini diciptakan untuk mengurangi biaya," tegas Dr. Pacheco, yang sangat menganjurkan penggunaan pemanis pemicu diabetes yang praktis ini. "Pemanis ini melewati jalur regulasi glukosa, membuat fruktosa lebih mudah disimpan sebagai lemak. Sirup jagung fruktosa tinggi kemungkinan merupakan penyumbang besar kegemukan epidemi.

Bagaimana Kita Menghindari Sirup Jagung Fruktosa Tinggi?

Thinkstock

Saya membaca label untuk mengesampingkan ini sebagai bahan sebelum saya membeli sesuatu," ungkap Dr Chandra. Lebih lanjut, dia mengatakan pemanis buatan seperti Splenda dan Nutrasweet (aspartame) juga harus dihindari. "Aspartam karena karsinogenisitasnya pada tikus. Stevia mungkin aman, namun."

Lemak Trans dan Pengganti Lemak

"Ini sedang dieliminasi di AS tetapi melihat 'terhidrogenasi sebagian' dalam daftar bahan harus memperingatkan Anda," saran Dr Chandra. "Ini adalah penyumbatan arteri klasik dan merupakan predisposisi serangan jantung dan stroke, menurut bukti penelitian." .

Bagaimana Kita Menghindari Lemak dan Pengganti Lemak?

"Mereka benar-benar melarang ini," kata Dr. Tolcher, jadi menghindarinya seharusnya tidak menjadi masalah. Tapi pengganti lemak, khususnya Olestra dan Olean, adalah sesuatu yang harus diwaspadai. "Biasanya digunakan di keripik bebas lemak, ini telah dikaitkan dengan masalah pencernaan serta penipisan vitamin yang larut dalam lemak (menyebabkan kekurangan vitamin...) dan telah dilarang di Kanada," kata Dr. Chandra.

Susu yang tidak dipasteurisasi

Secara khusus, susu ini sangat berbahaya karena kandungan bakteri yang dikandungnya. Dr Maroon bahkan menyarankan hanya menggunakan susu organik, karena "antibiotik dan hormon yang digunakan dalam susu menjadi perhatian."

Susu Organik

susu organik menghindari hormon berbahaya ini, dan karena itu merupakan pilihan yang lebih baik saat mengonsumsi susu. Sebagai contoh, Horison Organik memelihara sapi-sapinya dengan diet organik untuk menjaga susu bebas dari bahan kimia.

Tepung Pemutih

"Tepung yang diperkaya, diputihkan, atau dibromat," jelas Dr. Chandra. "Tidak perlu membuang bibit gandum yang kaya nutrisi dan kemudian mengganti beberapa nutrisi sedikit demi sedikit nanti (seperti tiamin). Tapi ini dilakukan, saya percaya, untuk mengurangi risiko ketengikan dan dengan demikian meningkatkan umur simpan roti dan produk roti... Terbaik untuk dimakan roti segar terbuat dari biji-bijian utuh atau bertunas."

Apakah Gandum Oke?

Dr. Hirt percaya bahwa transgenik gandum standar sangat berbahaya. "Jika orang Amerika berhenti mengonsumsi gluten dan produk susu, 75 persen masalah kesehatan dunia akan hilang." Tentu saja, produk ini, seperti produk lainnya, boleh dikonsumsi dalam jumlah sedang. Tapi berhati-hatilah.

"Makanan 'putih' - kentang, nasi, tepung, nasi, pasta, roti, dan gula meja - semuanya memiliki indeks glikemik yang sangat tinggi, yang dengan cepat akan meningkatkan gula darah dan dengan cepat menyebabkan keinginan untuk makan lagi," kata Dr. Maroon .

Makanan Dari Kotak

Atau sungguh, makanan yang diproses sama sekali. Tentu saja, para dokter juga sama bersalahnya dengan memakan makanan ini, tetapi orang-orang yang kami ajak bicara pada umumnya mencoba menghindarinya.

"Pikirkan mac dan keju dan Pembantu Hamburger," panduan Dr. "Umumnya, makanan kotak harus dimakan dengan hemat karena mengandung bahan pengawet untuk menjaga umur simpannya lama."

Melewatkan Makan Lebih Baik Daripada Makan Yang Buruk

Faktanya, Dr. Hirt mengatakan bahwa tidak ada alasan untuk makanan cepat saji ini. "Tidak ada yang pernah meninggal, terutama di Amerika, dari "Lucida Sans Unicode", "sans-serif"">melewatkan makan. Jika Anda dalam pelarian, ambil air dan makanlah ketika Anda bisa mendapatkan makanan yang layak." Bukannya dia menganjurkan untuk melewatkan makan, tetapi dia adalah pendukung untuk melewatkan makan. buruk makanan. "Aku lebih suka lapar daripada beracun."

Makanan kaleng

Ketika datang ke makanan kaleng dan air kemasan, bukan hanya makanan itu sendiri yang menjadi perhatian para dokter. BPA yang mungkin ada dalam kaleng adalah yang paling mengkhawatirkan mereka, bahkan Dr. Maroon mengatakan bahwa dia hanya akan memakan makanan tersebut jika diberi label bebas BPA.

Tapi secara khusus?

"Cheez Whiz, "Dr. Pacheco dengan tegas mengatakan. "Keju tidak dirancang untuk keluar dari kaleng."


Ahli Jantung Menolak Makan Makanan Ini

Ahli jantung adalah manusia dan mereka juga datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Namun, mereka lebih sadar tentang apa yang masuk ke tubuh mereka dan bagaimana hal itu mempengaruhi, bisa dibilang, organ yang paling penting. Ini juga mengapa mereka mengatakan bahwa mengikuti diet yang tepat saja tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung.[slideshow:89639]

Kamu bisa makan makanan sehat saja, tetapi jika Anda banyak merokok dan tidak aktif secara fisik, Anda tidak kurang mungkin memiliki gagal jantung kongestif, kata Dr. Clyde W. Yancy, Kepala Kardiologi di Departemen Kedokteran di Universitas Northwestern.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita di AS, menurut CDC, membunuh sekitar 610.000 orang di AS setiap tahun–itu adalah 1 dari setiap 4 kematian. Setiap tahun sekitar 735.000 orang Amerika terkena serangan jantung.

Diet yang lebih baik harus menjadi bagian dari Rutinitas sehat yang komprehensif itu termasuk lebih banyak olahraga dan, yang paling penting, kontrol porsi, kata Dr. Yancy. “Ini bukan hanya tentang apa yang kita makan tetapi juga tentang cara kita mengkonsumsi kalori," dia menambahkan. “Moderasi telah berhasil terbukti menjadi kunci kesuksesan.”

Tidak ada yang bisa mengikuti diet super ketat karena otak akan ingin menghancurkannya. Ini hanya bagaimana kabel kimianya. “Tidak ada daftar mutlak makanan yang dilarang,” tambahnya. Makan daging merah itu salah hanya jika Anda melakukannya setiap hari, dan berfokus pada olahan minimal yang bebas gula dan makanan rendah garam selalu merupakan ide yang bagus.


Ahli Jantung Menolak Makan Makanan Ini

Ahli jantung adalah manusia dan mereka juga datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Namun, mereka lebih sadar tentang apa yang masuk ke tubuh mereka dan bagaimana hal itu mempengaruhi, bisa dibilang, organ yang paling penting. Ini juga mengapa mereka mengatakan bahwa mengikuti diet yang tepat saja tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung.[slideshow:89639]

Kamu bisa makan makanan sehat saja, tetapi jika Anda banyak merokok dan tidak aktif secara fisik, Anda tidak kurang mungkin memiliki gagal jantung kongestif, kata Dr. Clyde W. Yancy, Kepala Kardiologi di Departemen Kedokteran di Universitas Northwestern.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita di AS, menurut CDC, membunuh sekitar 610.000 orang di AS setiap tahun–itu adalah 1 dari setiap 4 kematian. Setiap tahun sekitar 735.000 orang Amerika terkena serangan jantung.

Diet yang lebih baik harus menjadi bagian dari Rutinitas sehat yang komprehensif itu termasuk lebih banyak olahraga dan, yang paling penting, kontrol porsi, kata Dr. Yancy. “Ini bukan hanya tentang apa yang kita makan tetapi juga tentang cara kita mengkonsumsi kalori," dia menambahkan. “Moderasi telah berhasil terbukti menjadi kunci kesuksesan.”

Tidak ada yang bisa mengikuti diet super ketat karena otak akan ingin menghancurkannya. Ini hanya bagaimana kabel kimianya. “Tidak ada daftar mutlak makanan yang dilarang,” tambahnya. Makan daging merah itu salah hanya jika Anda melakukannya setiap hari, dan berfokus pada olahan minimal yang bebas gula dan makanan rendah garam selalu merupakan ide yang bagus.


Ahli Jantung Menolak Makan Makanan Ini

Ahli jantung adalah manusia dan mereka juga datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Namun, mereka lebih sadar tentang apa yang masuk ke tubuh mereka dan bagaimana hal itu mempengaruhi, bisa dibilang, organ yang paling penting. Ini juga mengapa mereka mengatakan bahwa mengikuti diet yang tepat saja tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung.[slideshow:89639]

Kamu bisa makan makanan sehat saja, tetapi jika Anda banyak merokok dan tidak aktif secara fisik, Anda tidak kurang mungkin memiliki gagal jantung kongestif, kata Dr. Clyde W. Yancy, Kepala Kardiologi di Departemen Kedokteran di Universitas Northwestern.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita di AS, menurut CDC, membunuh sekitar 610.000 orang di AS setiap tahun–itu adalah 1 dari setiap 4 kematian. Setiap tahun sekitar 735.000 orang Amerika terkena serangan jantung.

Diet yang lebih baik harus menjadi bagian dari Rutinitas sehat yang komprehensif itu termasuk lebih banyak olahraga dan, yang paling penting, kontrol porsi, kata Dr. Yancy. “Ini bukan hanya tentang apa yang kita makan tetapi juga tentang cara kita mengkonsumsi kalori," dia menambahkan. “Moderasi telah berhasil terbukti menjadi kunci kesuksesan.”

Tidak ada yang bisa mengikuti diet super ketat karena otak akan ingin memecahkannya. Ini hanya bagaimana kabel kimianya. “Tidak ada daftar mutlak makanan yang dilarang,” tambahnya. Makan daging merah itu salah hanya jika Anda melakukannya setiap hari, dan berfokus pada olahan minimal yang bebas gula dan makanan rendah garam selalu merupakan ide yang bagus.


Ahli Jantung Menolak Makan Makanan Ini

Ahli jantung adalah manusia dan mereka juga datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Namun, mereka lebih sadar tentang apa yang masuk ke tubuh mereka dan bagaimana hal itu mempengaruhi, bisa dibilang, organ yang paling penting. Ini juga mengapa mereka mengatakan bahwa mengikuti diet yang tepat saja tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung.[slideshow:89639]

Kamu bisa makan makanan sehat saja, tetapi jika Anda banyak merokok dan tidak aktif secara fisik, Anda tidak kurang mungkin memiliki gagal jantung kongestif, kata Dr. Clyde W. Yancy, Kepala Kardiologi di Departemen Kedokteran di Universitas Northwestern.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita di AS, menurut CDC, membunuh sekitar 610.000 orang di AS setiap tahun–itu adalah 1 dari setiap 4 kematian. Setiap tahun sekitar 735.000 orang Amerika terkena serangan jantung.

Diet yang lebih baik harus menjadi bagian dari Rutinitas sehat yang komprehensif itu termasuk lebih banyak olahraga dan, yang paling penting, kontrol porsi, kata Dr. Yancy. “Ini bukan hanya tentang apa yang kita makan tetapi juga tentang cara kita mengkonsumsi kalori," dia menambahkan. “Moderasi telah berhasil terbukti menjadi kunci kesuksesan.”

Tidak ada yang bisa mengikuti diet super ketat karena otak akan ingin memecahkannya. Ini hanya bagaimana kabel kimianya. “Tidak ada daftar mutlak makanan yang dilarang,” tambahnya. Makan daging merah itu salah hanya jika Anda melakukannya setiap hari, dan berfokus pada olahan minimal yang bebas gula dan makanan rendah garam selalu merupakan ide yang bagus.


Ahli Jantung Menolak Makan Makanan Ini

Ahli jantung adalah manusia dan mereka juga datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Namun, mereka lebih sadar tentang apa yang masuk ke tubuh mereka dan bagaimana hal itu mempengaruhi, bisa dibilang, organ yang paling penting. Ini juga mengapa mereka mengatakan bahwa mengikuti diet yang tepat saja tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung.[slideshow:89639]

Kamu bisa makan makanan sehat saja, tetapi jika Anda banyak merokok dan tidak aktif secara fisik, Anda tidak kurang mungkin memiliki gagal jantung kongestif, kata Dr. Clyde W. Yancy, Kepala Kardiologi di Departemen Kedokteran di Universitas Northwestern.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita di AS, menurut CDC, membunuh sekitar 610.000 orang di AS setiap tahun–itu adalah 1 dari setiap 4 kematian. Setiap tahun sekitar 735.000 orang Amerika terkena serangan jantung.

Diet yang lebih baik harus menjadi bagian dari Rutinitas sehat yang komprehensif itu termasuk lebih banyak olahraga dan, yang paling penting, kontrol porsi, kata Dr. Yancy. “Ini bukan hanya tentang apa yang kita makan tetapi juga tentang cara kita mengkonsumsi kalori," dia menambahkan. “Moderasi telah berhasil terbukti menjadi kunci kesuksesan.”

Tidak ada yang bisa mengikuti diet super ketat karena otak akan ingin menghancurkannya. Ini hanya bagaimana kabel kimianya. “Tidak ada daftar mutlak makanan yang dilarang,” tambahnya. Makan daging merah itu salah hanya jika Anda melakukannya setiap hari, dan berfokus pada olahan minimal yang bebas gula dan makanan rendah garam selalu merupakan ide yang bagus.


Ahli Jantung Menolak Makan Makanan Ini

Ahli jantung adalah manusia dan mereka juga datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Namun, mereka lebih sadar tentang apa yang masuk ke tubuh mereka dan bagaimana hal itu mempengaruhi, bisa dibilang, organ yang paling penting. Ini juga mengapa mereka mengatakan bahwa mengikuti diet yang tepat saja tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung.[slideshow:89639]

Kamu bisa makan makanan sehat saja, tetapi jika Anda banyak merokok dan tidak aktif secara fisik, Anda tidak kurang mungkin memiliki gagal jantung kongestif, kata Dr. Clyde W. Yancy, Kepala Kardiologi di Departemen Kedokteran di Universitas Northwestern.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita di AS, menurut CDC, membunuh sekitar 610.000 orang di AS setiap tahun–itu adalah 1 dari setiap 4 kematian. Setiap tahun sekitar 735.000 orang Amerika terkena serangan jantung.

Diet yang lebih baik harus menjadi bagian dari Rutinitas sehat yang komprehensif itu termasuk lebih banyak olahraga dan, yang paling penting, kontrol porsi, kata Dr. Yancy. “Ini bukan hanya tentang apa yang kita makan tetapi juga tentang cara kita mengkonsumsi kalori," dia menambahkan. “Moderasi telah berhasil terbukti menjadi kunci kesuksesan.”

Tidak ada yang bisa mengikuti diet super ketat karena otak akan ingin memecahkannya. Ini hanya bagaimana kabel kimianya. “Tidak ada daftar mutlak makanan yang dilarang,” tambahnya. Makan daging merah itu salah hanya jika Anda melakukannya setiap hari, dan berfokus pada olahan minimal yang bebas gula dan makanan rendah garam selalu merupakan ide yang bagus.


Ahli Jantung Menolak Makan Makanan Ini

Ahli jantung adalah manusia dan mereka juga datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Namun, mereka lebih sadar tentang apa yang masuk ke tubuh mereka dan bagaimana hal itu mempengaruhi, bisa dibilang, organ yang paling penting. Ini juga mengapa mereka mengatakan bahwa mengikuti diet yang tepat saja tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung.[slideshow:89639]

Kamu bisa makan makanan sehat saja, tetapi jika Anda banyak merokok dan tidak aktif secara fisik, Anda tidak kurang mungkin memiliki gagal jantung kongestif, kata Dr. Clyde W. Yancy, Kepala Kardiologi di Departemen Kedokteran di Universitas Northwestern.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita di AS, menurut CDC, membunuh sekitar 610.000 orang di AS setiap tahun–itu adalah 1 dari setiap 4 kematian. Setiap tahun sekitar 735.000 orang Amerika terkena serangan jantung.

Diet yang lebih baik harus menjadi bagian dari Rutinitas sehat yang komprehensif itu termasuk lebih banyak olahraga dan, yang paling penting, kontrol porsi, kata Dr. Yancy. “Ini bukan hanya tentang apa yang kita makan tetapi juga tentang cara kita mengkonsumsi kalori," dia menambahkan. “Moderasi telah berhasil terbukti menjadi kunci kesuksesan.”

Tidak ada yang bisa mengikuti diet super ketat karena otak akan ingin memecahkannya. Ini hanya bagaimana kabel kimianya. “Tidak ada daftar mutlak makanan yang dilarang,” tambahnya. Makan daging merah itu salah hanya jika Anda melakukannya setiap hari, dan berfokus pada olahan minimal yang bebas gula dan makanan rendah garam selalu merupakan ide yang bagus.


Ahli Jantung Menolak Makan Makanan Ini

Ahli jantung adalah manusia dan mereka juga datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Namun, mereka lebih sadar tentang apa yang masuk ke tubuh mereka dan bagaimana hal itu mempengaruhi, bisa dibilang, organ yang paling penting. Ini juga mengapa mereka mengatakan bahwa mengikuti diet yang tepat saja tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung.[slideshow:89639]

Kamu bisa makan makanan sehat saja, tetapi jika Anda banyak merokok dan tidak aktif secara fisik, Anda tidak kurang mungkin memiliki gagal jantung kongestif, kata Dr. Clyde W. Yancy, Kepala Kardiologi di Departemen Kedokteran di Universitas Northwestern.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita di AS, menurut CDC, membunuh sekitar 610.000 orang di AS setiap tahun—itu adalah 1 dari setiap 4 kematian. Setiap tahun sekitar 735.000 orang Amerika terkena serangan jantung.

Diet yang lebih baik harus menjadi bagian dari Rutinitas sehat yang komprehensif itu termasuk lebih banyak olahraga dan, yang paling penting, kontrol porsi, kata Dr. Yancy. “Ini bukan hanya tentang apa yang kita makan tetapi juga tentang cara kita mengkonsumsi kalori," dia menambahkan. “Moderasi telah berhasil terbukti menjadi kunci kesuksesan.”

Tidak ada yang bisa mengikuti diet super ketat karena otak akan ingin menghancurkannya. Ini hanya bagaimana kabel kimianya. “Tidak ada daftar mutlak makanan yang dilarang,” tambahnya. Makan daging merah itu salah hanya jika Anda melakukannya setiap hari, dan berfokus pada olahan minimal yang bebas gula dan makanan rendah garam selalu merupakan ide yang bagus.


Ahli Jantung Menolak Makan Makanan Ini

Ahli jantung adalah manusia dan mereka juga datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Namun, mereka lebih sadar tentang apa yang masuk ke tubuh mereka dan bagaimana hal itu mempengaruhi, bisa dibilang, organ yang paling penting. Ini juga mengapa mereka mengatakan bahwa mengikuti diet yang tepat saja tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung.[slideshow:89639]

Kamu bisa makan makanan sehat saja, tetapi jika Anda banyak merokok dan tidak aktif secara fisik, Anda tidak kurang mungkin memiliki gagal jantung kongestif, kata Dr. Clyde W. Yancy, Kepala Kardiologi di Departemen Kedokteran di Universitas Northwestern.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita di AS, menurut CDC, membunuh sekitar 610.000 orang di AS setiap tahun—itu adalah 1 dari setiap 4 kematian. Setiap tahun sekitar 735.000 orang Amerika terkena serangan jantung.

Diet yang lebih baik harus menjadi bagian dari Rutinitas sehat yang komprehensif itu termasuk lebih banyak olahraga dan, yang paling penting, kontrol porsi, kata Dr. Yancy. “Ini bukan hanya tentang apa yang kita makan tetapi juga tentang cara kita mengkonsumsi kalori," dia menambahkan. “Moderasi telah berhasil terbukti menjadi kunci kesuksesan.”

Tidak ada yang bisa mengikuti diet super ketat karena otak akan ingin memecahkannya. Ini hanya bagaimana kabel kimianya. “Tidak ada daftar mutlak makanan yang dilarang,” tambahnya. Makan daging merah itu salah hanya jika Anda melakukannya setiap hari, dan berfokus pada olahan minimal yang bebas gula dan makanan rendah garam selalu merupakan ide yang bagus.


Ahli Jantung Menolak Makan Makanan Ini

Ahli jantung adalah manusia dan mereka juga datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Namun, mereka lebih sadar tentang apa yang masuk ke tubuh mereka dan bagaimana hal itu mempengaruhi, bisa dibilang, organ yang paling penting. Ini juga mengapa mereka mengatakan bahwa mengikuti diet yang tepat saja tidak akan mengurangi risiko penyakit jantung.[slideshow:89639]

Kamu bisa makan makanan sehat saja, tetapi jika Anda banyak merokok dan tidak aktif secara fisik, Anda tidak kurang mungkin memiliki gagal jantung kongestif, kata Dr. Clyde W. Yancy, Kepala Kardiologi di Departemen Kedokteran di Universitas Northwestern.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita di AS, menurut CDC, membunuh sekitar 610.000 orang di AS setiap tahun—itu adalah 1 dari setiap 4 kematian. Setiap tahun sekitar 735.000 orang Amerika terkena serangan jantung.

Diet yang lebih baik harus menjadi bagian dari Rutinitas sehat yang komprehensif itu termasuk lebih banyak olahraga dan, yang paling penting, kontrol porsi, kata Dr. Yancy. “Ini bukan hanya tentang apa yang kita makan tetapi juga tentang cara kita mengkonsumsi kalori," dia menambahkan. “Moderasi telah berhasil terbukti menjadi kunci keberhasilan.”

Tidak ada yang bisa mengikuti diet super ketat karena otak akan ingin menghancurkannya. Ini hanya bagaimana kabel kimianya. “Tidak ada daftar mutlak makanan yang dilarang,” tambahnya. Makan daging merah salah hanya jika Anda melakukannya setiap hari, dan berfokus pada olahan minimal bebas gula dan makanan rendah garam selalu merupakan ide yang bagus.



Komentar:

  1. Reymond

    By me, this is not the best variant

  2. Nikolaus

    Kamu tidak benar. Saya yakin. Kami akan membahas. Tulis di PM.

  3. Gimm

    Bagus sekali, itu kalimat yang sangat bagus :)

  4. Vogal

    Anda tidak mencoba mencari di google.com?

  5. Flaviu

    Ini tidak keren!

  6. Joey

    Tentu, dia benar



Menulis pesan